- Master-Class Gratuite : La Méditation pour ceux qui pensent qu'ils ne peuvent pas!

• Durée : 1h30
• Lieu : En ligne
• Contenu : Méditations de la Joie
• Enseignant : Corinne Cosseron et Caroline Schira

• Date : Jeudi 2 Avril
• Horaires :  19h30 à 21h
• Lieu : En ligne sur Zoom (inscription obligatoire)
• Aucun prérequis. Accessible à tous.

Masterclass gratuite – Les Méditations de la Joie

Et si méditer n’avait rien à voir avec rester immobile, faire le vide, “réussir” ou encore changer quelque chose ?

Cette soirée s’adresse à toutes celles et ceux qui pensent ne pas être faits pour méditer.

Pendant 1h30, vous découvrirez une autre approche plus légère, joyeuse et même ludique vous permettant de toucher votre coeur en profondeur : méditer comme une rencontre avec soi-même, simple, concrète et accessible. Car méditer n'a pas à être une punition. Au contraire c'est une reconnexion à cet espace d'amour qui est en nous et qu'on perd de vue bien trop souvent. C'est une reconnexion à notre véritable moi sans aucune intention de le changer mais juste en l'approchant avec tendresse.

Une pratique basée sur l’écoute du corps, des émotions et du mental, en douceur et sans contrainte.

Vous expérimenterez 5 pratiques méditatives très différentes, courtes et guidées.

Statique, en mouvement, émotionnelle, sensorielle ou intérieure : chaque porte d’entrée vous permettra de ressentir ce qui vous correspond réellement.

L’objectif n’est pas de “bien faire”, mais d’explorer et d’observer ce qui se passe en vous.

Vous repartirez avec une vision claire de ce qu’est méditer… et comprendrez comment le vivre dans votre quotidien.

Cette soirée peut être un premier pas pour vous reconnecter à vous-même avec plus de justesse et d’authenticité.

Animée par Corinne Cosseron, fondatrice de l’École des Méditations, et Caroline Schira, facilitatrice en Méditations de la Joie.

• Pour vous inscrire gratuitement  à cette Master Class sur la Méditation Gratuite du 2 Avril

Veuillez vous PREINSCRIRE SUR ZOOM  ici :
https://us06web.zoom.us/meeting/register/nkm5iX3fT3GAu9PnMTmEgA 

Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre la réunion.