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- Méditation 1 - Initiation Ludique

- Méditation 1 - Initiation Ludique

  • Durée : 2 jours
  • Lieu : Frontignan
  • Contenu : Méditations statique, dynamique et sociale
  • Enseignant : Corinne Cosseron

  • Ref. : 20220821MED1
  • Tarif : 250.00 €

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RETRAITE DE MÉDITATION D'ÉTÉ

Dimanche 21 au Vendredi 26 Août 2022

  • Méditation 1 : Dimanche 21 et Lundi 22 Août
  • Méditation 2 : Mardi 23 et Mercredi 24 Août
  • Méditation 3 : Jeudi 25 et Vendredi 26 Août

Vous pouvez ne suivre qu'un stage ou deux mais évidemment l'expérience est plus puissante en immersion complète de Dimanche à Vendredi.

 

"If it is not joyful, it is not meditation!" Miten

 

1– INITIATION LUDIQUE A LA MÉDITATION POUR CEUX QUI PENSENT QU'ILS NE SAURONT JAMAIS MÉDITER : des méditations actives à la méditation statique.

Animé par Corinne Cosseron, fondatrice de l'École des Méditations.

Nous vous proposons deux week-ends évolutifs de pur plaisir pour approfondir et maîtriser de plus en plus l'art de la méditation. Ils peuvent aussi être suivis sous forme d'une retraite de 5 jours et pour ceux qui le désirent permettre de devenir FACILITATEUR EN  MEDITATIONS DE LA JOIE, une formation exclusive de l'Ecole des Méditations alliant tous les types de méditations pratiquées pendant nos stages et retraites.

Ce stage de 12h s'adresse à ceux qui n'ont jamais médité ou qui y ont renoncé pour diverses raisons.
Il propose une explication théorique de la méditation (1h) puis la pratique d'une quinzaine de techniques différentes, statiques, actives et même sociales suivies de partages détaillés. La posture et la respiration sont soigneusement expliquées.

Un carnet de méditation est remis aux participants afin de les aider à poursuivre la pratique.
Ceux qui le désirent peuvent rejoindre le groupe de soutien en ligne afin de rester motivés.
              
Ce stage peut être suivi par

 

2 - LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE : FAIRE ENFIN LA PAIX AVEC SES ÉMOTIONS !

Il est préférable d'avoir d'abord suivi le week-end "Initiation Ludique à la Méditation".

Stage de Libération Émotionnelle avec les disciples d'Osho : Veeresh, Deva Premal et Miten, et aussi les techniques de libération émotionnelle du Voyage de Brandon Bays et de la Rigologie de Corinne Cosseron. Il s'agit de se débarasser de nos démons pour faire la place à la douceur, la sérénité et l'amour de la vie.

Un programme unique au monde de libération émotionnelle que vous pouvez vous offrir une à deux fois par an comme vous feriez une Cure de Jeûne ou une semaine de Thalassothérapie.

Seulement une heure de cours théorique. Tout le reste du stage est consacré aux pratiques et feed-back des participants.

Remarque : ceci n'est pas un stage de formation mais un stage expérientiel.

 

3 - LOVE MEDIT' : DE L'AMOUR DE SOI A L'AMOUR DES AUTRES

Dans ce stage de 12h, un grand pas est franchi! Après avoir effectué un feed-back des pratiques quotidiennes de la pleine conscience par les participants, l'amour de soi est alors abordé avec des techniques méditatives issues de sagesses millénaires et des récents travaux de la chercheuse américaine en psychologie positive Barbara Fredrickson.
Puis de l'amour de soi, l'ouverture se fait vers l'amour des autres.

Ce stage permet de découvrir que non seulement nous évoluons chaque jour mais que nous avons le pouvoir de nous transformer en un meilleur nous-même, plus empathique, plus aimant pouvant influencer positivement son entourage et contribuer concrètement à l'amélioration du monde vers plus de bonté, de paix et d'harmonie.

 

4 - RETRAITE DE 6 JOURS DE MÉDITATION

Ouverte à tous.

Prendre son temps au bord de la mer, se couper de tous les réseaux, se ressourcer en profondeur et se reconnecter profondément à sa joie de vivre.

Note : Pour devenir Facilitateurs en Méditations de la Joie de l'École des Méditations, il faut avoir suivi les trois stages Méditation 1 : "Initiation Ludique", Méditation 2 : "Libération Émotionnelle" et Méditation 3 : "Love Médit'", pratiquer les différentes méditations enseignées pendant au moins une année et en faire la demande à Corinne Cosseron. Il sera alors proposé de suivre la retraite de 5 jours une fois comme co animateur avec Corinne Cosseron et de réaliser un mémoire de fin de formation.

 

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